BLOG

昨日は瞑想会でした。

ELM瞑想を続けると、一時的に心がざわざわしたり現実的にイヤなことが起こったりもします。

こういうことがあると、

「瞑想って効果がない!!」

って思ってしまうかもしれませんが、これこそ瞑想がちゃんと機能している証拠でもあるのです。

大きくジャンプアップするためには一旦沈む必要があるのです。

私も散々経験してきているのでこの時期は、

自分の内側を眺める時

として静かに自分の感情を味わうようにします。

そのうちその感情も時間とともに流れていくから。

負の感情や思考に対してはそのように対処しています。

あくまでも自分のハートを意識し、負の思考にもっていかれないように。

なぜなら、思考はその問題について起こってもいない新たな物語を創り出すから。

その物語を延々と自分の頭の中で繰り返すことにより、それが後に負の現実となっていろいろな形で出てくるのです。

私たちの今体験している現実というのは過去の思考が映し出されたものなのです。

考えていないもの、信念や観念として自分の中にないものは私たちの現実には出てこないのです。

イヤだとか怖いとか体験したくないと思っているから現実としてあらわれるのです。

例えば・・・

「お金がなくなる」という不安や心配だって、「お金がなくなると困る」という思考が常識として刷り込まれているからお金が足りない現実を体験するわけです。

幼い頃から刷り込まれていて無意識にしている思考に対しては意識するしかないのです。

「みんなが当たり前にそう思っているから。」

「みんながいけないと思っているから。」

という理由だけでそれを自分の中の常識や観念として持つのはとても危険です。

ちなみに私は、

「お金は絶対になくならない。」

と思っています。

なぜなら単純に今までの人生でお金がなくなったことがないから。

逆に日本にいて一文無しになった人がいるか聞きたいです。

お金の心配をしていないので現実もちゃんとそうなっています。

ちなみにアメリカの「投資の神様」と言われ億万長者であるウォーレン・バフェットは、

自分はいずれお金持ちになると信じていた。
それについては、一瞬たりとも疑ったことがない。

と語っているそうです。

自分が信じているもの、観念、思考は良いも悪いも必ず後から現実となって体験することになるのです。

無意識に信じてしまっているものが何か一度自分の中で確認してみるといいですよ。

そしていらないと判断したものは「意識して」捨て去りましょう!

こちらは高千穂で連れて行ってもらった八大龍王水神社です。

境内前のご神木。

地元の方からはお金の神社として知られているそうです。

  • ELM瞑想の伝授をご希望の方はお問い合わせからお願いいたします。

SHOP

にほんブログ村 哲学・思想ブログ 瞑想へ
にほブログ村

コメント

  1. この記事へのコメントはありません。

  1. この記事へのトラックバックはありません。