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東京は気持ちの良いお天気のGWが続いています。

今朝、ババジ1とソーマスートラで瞑想しました。

すっごく気持ちのいい深い瞑想であっという間の時間でした。

ふと、そういえば私、春のこの時期に旧フルフィルメント瞑想のハートマントラを伝授してもらったな、と思い出しました。

あれから丸5年経ちますが、マントラ伝授前と伝授後の私の内側も外側も随分変わったな~と感慨深く振り返りました。

それまでは家族や他人のために頑張って一生懸命生きてきました。

それが人として当然のことのように思っていたから。

外側に向けていたベクトルを内側に向けるようになったらすべてが変化してきました。

自分自身を大切にし、素直にありのままの自分でさえいればすべて与えられることがわかった。

困ったことがあってもユニバースに丸投げするだけで最善の方法で解決されるっていうこともわかった。

「ほんとは人生って楽だったんだ!」

っていうのが今の私の率直な感想です。

瞑想を継続していくとハートが開かれ、本来の自分自身になっていきます。

本質の自分でさえいればユニバースともしっかり繋がることができるわけですからこの結果は当然なのでしょうね。

しかも私だけではなく、家族もみ~んな変化しました。

家族に一人瞑想者がいるだけで、みんな変化していくって聞いていましたが本当にそうでした。

ですから瞑想者がいるご家庭の人はラッキーなんですよ。

私は元々じっと座っての瞑想なんて好きではなかったから現実的な結果や効果が現れなければただ気持ちいいとかリラックスできるとかだけで瞑想は続けることができなかったと思います。

マントラを取り入れた瞑想って現実さえも動かしてしまうほどのパワフルさを持っているんですよね。

今はなんとひょんなことから長男もELM瞑想をスタートし、家族2人が瞑想者となりました。
(夫には伝授したけど瞑想一切していません! 笑)

これからの我家の変化もますます楽しみになってきました。

乞うご期待♪

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